Tại chương trình truyền hình trực tuyến “Chìa khóa cho làn da khỏe đẹp bền vững”, TS.BS Vũ Thái Hà, Trưởng Khoa Bệnh da di truyền, hiếm gặp và ứng dụng tế bào - tế bào gốc Bệnh viện Da liễu Trung ương, chỉ ra nguyên nhân da của bệnh nhân vảy nến thường xuyên khô ngứa là do việc bôi kem dưỡng ẩm quá ít hoặc không đều đặn. Để khắc phục, người bệnh cần bôi đủ liều lượng kem dưỡng ẩm lên toàn thân trong vòng 3-5 phút ngay sau khi tắm lúc da còn ẩm, sau đó mặc quần áo dài tay ôm sát để giữ lớp kem lưu lại lâu hơn. Cần tránh tắm nước quá nóng để không làm mất nước trên da, đồng thời tránh thức khuya và kiêng tuyệt đối rượu, bia, chất kích thích để ngắt phản ứng viêm cấp tính.
Về dinh dưỡng, BS.CKII Hoàng Thị Ái Liên, Trưởng Khoa Dinh dưỡng tiết chế Bệnh viện Da liễu Trung ương, khuyến cáo người bệnh vảy nến tránh xa thức uống có cồn, hạn chế thịt đỏ và đạm động vật, thay vào đó nên ưu tiên đạm từ cá béo giàu Omega-3 có tính kháng viêm, ức gà và các loại đậu đỗ.
Đối với nhân viên văn phòng, BS.CKII Hoàng Thị Ái Liên đánh giá thói quen bỏ bữa sáng, ăn trưa sơ sài bằng cà phê, đồ ăn nhanh, dồn dinh dưỡng vào bữa tối và phụ thuộc vào đồ ngọt là những sai lầm gây suy giảm sức khỏe và tổn hại trực tiếp đến làn da. Bác sĩ hướng dẫn cần khôi phục bữa sáng để nạp năng lượng với các thực phẩm đơn giản như bánh mì đen nguyên hạt kèm trứng ốp la và dưa chuột, sữa không đường, hoặc cháo, súp yến mạch nấu thịt băm với rau xanh. Cùng với đó, cần duy trì bữa trưa cân bằng đủ 4 nhóm dưỡng chất, tránh dồn lượng lớn thức ăn vào bữa tối gây rối loạn chuyển hóa, đồng thời từng bước cắt giảm đồ ngọt để thay bằng nước lọc hoặc nước ép trái cây tươi ít đường.
THU SƯƠNG